Ik maak een op maat gemaakt workout- en maaltijdplan voor mannen boven de 40 voor lichaamsverandering

R
ruslsnaspopovas
R
ruslsnaspopovas
Ruslan Fit
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformation
Volledig scherm
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformation
Volledig scherm
Volledig scherm
create custom workout and meal plan for men over 40 body transformationcreate custom workout and meal plan for men over 40 body transformationcreate custom workout and meal plan for men over 40 body transformation

Over deze dienst

Automatische vertaling

Op maat gemaakte trainings- en voedingsplannen voor mannen boven de 40 om vet te verliezen, spieren op te bouwen en zich sterker te voelen.


Mijn doel is om je te helpen consistent te blijven en echte resultaten te behalen.


Stuur me een bericht voordat je bestelt als je vragen hebt.


Ik ben geen gecertificeerd trainer. Mijn advies is gebaseerd op echte ervaring.

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband

Maak kennis met Ruslan Fit

Ruslan Fit

Fitness Coach for Beginners

  • Afkomstig uitVerenigd Koninkrijk
  • Lid sindsjan 2020
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Litouws, Russisch, Engels
I have over 30 years of experience in fitness, healthy lifestyle, and body transformation. I help people lose fat, build muscle, and improve their physical and mental strength. My goal is simple - to give you a clear, easy-to-follow plan that actually works. I work with beginners and people who want real results without complicated systems. I can also help Russian-speaking clients who dont speak English well.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags