Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak je voedingsplan voor vetverlies en spieropbouw
Ryan
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik woog vroeger 275 lbs. Ik weet hoe het is om vast te zitten. Nu weeg ik 196 lbs en help ik mensen een voedingsaanpak te ontwikkelen die echt volhoudt, geen extreme diëten, geen onrealistische regels.
Ik kan helpen.
Ik maak gepersonaliseerde voedingsplannen op basis van jouw doel, levensstijl, eetgewoonten, voedselvoorkeuren en activiteitsniveau.
Mijn aanpak is praktisch, realistisch en afgestemd op het echte leven. Geen extreme diëten, geen verwarrende methodes, geen onrealistische restricties.
Ik breng ook persoonlijke ervaring in mijn werk. Ik heb zelf obesitas doorgemaakt, agressieve diëten gevolgd, gewicht teruggekregen en langdurig gewichtsverlies bereikt. Vandaag help ik anderen een duidelijkere en duurzamere benadering van voeding te vinden.
Wat je kunt ontvangen afhankelijk van je pakket:
- gepersonaliseerd voedingsplan
- calorieën en macros
- structuur van maaltijden
- praktische stappen voor actie
- aanpassing aan voedselvoorkeuren
- supplementadvies
- check-ins en aanpassingen
Hoe het werkt:
1. Je vult een gedetailleerde vragenlijst in
2. Ik analyseer je antwoorden en doelen
3. Ik maak je gepersonaliseerde plan en begeleiding
4. Als dat inbegrepen is, passen we het plan aan via follow-up ondersteuning
Maak kennis met Ryan
Ryan
Nutrition Coaching for Fat Loss, Energy, Recovery and Performance for Real Life
- Afkomstig uitFrankrijk
- Lid sindsaug 2021
Talen
Frans, Spaans, Engels
Hi, I’m Ryan, a nutrition coach focused on fat loss, muscle gain, energy, recovery and performance.
My coaching is practical, structured and built for real life.
Having personally gone through obesity, aggressive dieting and weight regain, I now help others build a clearer, more sustainable approach to nutrition. No extreme diets, no unrealistic restrictions.
Just simple, personalized guidance designed to last.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
1. Hoe werkt dit?
Na het bestellen vul je een gedetailleerde vragenlijst in over je doel, levensstijl, eetgewoonten, voedselvoorkeuren en activiteitsniveau. Vervolgens maak ik je gepersonaliseerde plan op basis van je antwoorden.
2. Is dit een standaardplan?
Nee. Elk plan wordt gepersonaliseerd op basis van je doel, lichaamsgegevens, routine, voorkeuren en beperkingen.
3. Kan je helpen met vetverlies en spieropbouw?
Ja. Ik help met vetverlies, spieropbouw, beter herstel, meer energie, prestaties en gezondere eetgewoonten.
4. Is een videogesprek nodig?
Nee. Deze dienst werkt vooral via vragenlijst + schriftelijke levering + berichtondersteuning indien inbegrepen in je pakket. Als je echt een videogesprek nodig hebt, kunnen we dat aanpassen.
5. Krijg ik calorieën en macro's?
Ja, indien relevant voor je doel en pakket, kan ik calorie- en macro-doelen opnemen.
6. Kan je het plan aanpassen aan voedingsmiddelen die ik lekker of niet lekker vind?
Ja. Je kunt me je voorkeuren, allergieën, intoleranties en voedingsmiddelen die je wilt vermijden in de vragenlijst doorgeven.
8. Kan ik je na levering contacteren?
Ja, afhankelijk van je pakket. Hogere pakketten bevatten berichtondersteuning en aanpassingen.
