Ik maak een op maat gemaakt beginner-vriendelijk spieropbouw trainingsplan

R
ryozo0
R
ryozo0
Mika G.
Sommige informatie is automatisch vertaald.

Over deze dienst

Automatische vertaling

Wil je een trainingsplan dat is afgestemd op JOUW doelen, apparatuur en ervaring, niet een standaard sjabloon? Ik maak gepersonaliseerde spieropbouwplannen gericht op beginners tot vroege-intermediate lifters.

Wat je krijgt:

  • Op maat gemaakte wekelijkse split (gebaseerd op jouw beschikbare dagen & apparatuur)
  • Sets, reps & voortgangsadvies
  • Basis voedingsadvies om spiergroei te ondersteunen
  • Formuleertips voor belangrijke lifts (bankdruk, kabelmachine-oefeningen & meer)

Geen telefoongesprekken nodig, vul gewoon een korte formulier in bij het bestellen (doelen, ervaringsniveau, apparatuur, beschikbare dagen) en ik maak je plan vanaf daar.

  • Heb je specifieke doelen of een ongebruikelijke apparatuuropstelling? Stuur me eerst een bericht en ik bevestig dat ik precies kan maken wat jij nodig hebt.

Maak kennis met Mika G.

Mika G.

Custom Minecraft mods and Python scripts, done right

  • Afkomstig uitDuitsland
  • Lid sindsmrt 2026
  • Gem. reactietijdBinnen 11 dagen
  • Talen

    Duits, Engels
Hi, I'm Mika — a developer with experience from two internships at Autodesk. I specialize in Python, web development, and mods. I build projects using code — combining creativity with modern tools for polished results. Need a landing page, script, mod, bot, or AI tool? I get the details right. On the side, I also put together personalized muscle-building plans for people hitting the gym — same attention to detail, just a different subject. Bilingual in English and German.

Automatische vertaling

Mijn portfolio