Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een op maat gemaakt kracht- en hypertrofie trainingsprogramma
Samuel M.
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Op maat gemaakte kracht- en hypertrofie trainingsprogramma's ontworpen om je te helpen spieren op te bouwen, sterker te worden en je algehele gymprestaties te verbeteren.
Hoi, ik ben Sam, een competitieve powerlifter en krachtcoach met meer dan 8 jaar trainingservaring en ervaring met internationale wedstrijden, waaronder Europees junior kampioen en 875 kg totaal in competitie!
Ik specialiseer me in het maken van gestructureerde, individuele trainingsprogramma's gericht op kracht en spierontwikkeling. Elk programma wordt afgestemd op jouw doelen, trainingsniveau en beschikbare apparatuur.
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, kracht wilt vergroten of een gestructureerd gymplan wilt volgen, ik ontwerp een duidelijk en progressief programma dat je zelfstandig kunt volgen.
WAT JE KRIJGT:
- Op maat gemaakt trainingsprogramma van 1, 4 of 8 weken
- Structuur gericht op kracht en hypertrofie
- Progressieve overload planning
- Oefenkeuze gebaseerd op jouw doelen en niveau
Mijn aanpak is gebaseerd op slimme programmering, lange termijn progressie en het helpen trainen op een effectieve manier zonder giswerk.
Maak kennis met Samuel M.
Samuel M.
- Afkomstig uitItalië
- Lid sindsokt 2025
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering3 dagen geleden
Talen
Italiaans, Engels
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm 23 years old, I'm from Italy and I'm a personal trainer and a almost full time powerlifter! I've been working in the fitness area for almost 4 years now, and I've helped countless of people during this time. During high school I've also gained IT, programming and logical skills (not to mention Excel logic), and through self-teaching I've learnt English to the point I consider myself very fluent, almost bilingual. Also, my almost decade-long athlete career made me very determined to reach every goal I set myself to. I'll be happy to work with you!
Automatische vertaling
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Is dit een coachingdienst of een trainingsprogramma?
Dit is een volledig op maat gemaakt trainingsprogramma, geen doorlopende coaching. Je ontvangt een gestructureerd plan dat je zelfstandig kunt volgen.
Wordt het programma op mij afgestemd?
Ja. Elk programma wordt volledig afgestemd op jouw doelen, trainingsniveau en beschikbare apparatuur.
Kunnen beginners dit programma gebruiken?
Ja. Ik ontwerp programma's voor alle niveaus, van beginners tot gevorderde lifters.
Heb ik een sportschool nodig om het programma te volgen?
De meeste programma's zijn ontworpen voor een sportschoolomgeving, maar ik kan ze aanpassen op basis van jouw beschikbare apparatuur.
Kan ik na ontvangst van het programma wijzigingen aanvragen?
Kleine aanpassingen kunnen worden besproken, afhankelijk van je pakket, maar dit is geen doorlopende coachingdienst.
Welke resultaten kan ik verwachten?
Resultaten hangen af van consistentie, maar het programma is ontworpen om kracht, spiermassa en algehele prestaties in de sportschool in de loop van de tijd te verbeteren.
Kan ik later upgraden naar coaching?
Ja, als je doorlopende coaching en aanpassingen wilt, kun je upgraden naar mijn coachingdienst.
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
A almaa007
Verenigde Arabische Emiraten
Nothing to complain about great work
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?
Reviews
1 reviews van deze dienst
| (1) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
A almaa007
Verenigde Arabische Emiraten
Nothing to complain about great work
Tot maximaal US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?
