Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik coach je en maak een op maat gemaakt powerlifting-programma
Samuel M.
Level 1
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Persoonlijke powerlifting coaching voor kracht, spiergroei en betere prestaties.
Hoi! Ik ben Sam, een elite powerlifter en krachtcoach met meer dan 8 jaar trainingservaring en jarenlange competitie op het hoogste niveau. Ik ben meervoudig Italiaans Junior Nationaal Kampioen. In 2024 vertegenwoordigde ik Italië op het Junior Wereldkampioenschap, waar ik brons behaalde in de bench press, en later werd ik Europees Junior Kampioen met een totaal van 875 kg.
Ik specialiseer me in het helpen van lifters om squat, bench press en deadlift te verbeteren door gestructureerde, gepersonaliseerde programmering en online coaching.
Of je nu kracht wilt opbouwen, spieren wilt winnen, plateaus wilt doorbreken of je powerlifting prestaties wilt verbeteren, ik maak een programma dat op jouw behoeften is afgestemd en begeleid je stap voor stap.
WAT JE KRIJGT:
- Gepersonaliseerd kracht- of powerlifting programma
- Online coaching ondersteuning (afhankelijk van het pakket)
- Specifieke progressie voor jouw doel
- Resultaatgerichte trainingsstructuur
- Optionele feedback en aanpassingen
Ik focus op slimme programmering, efficiënte progressie en je helpen veilig te trainen terwijl je maximale resultaten behaalt.
Stuur me een bericht voordat je bestelt, zodat ik het beste pakket voor jouw doelen kan aanbevelen!
Maak kennis met Samuel M.
Samuel M.
Level 1
- Afkomstig uitItalië
- Lid sindsokt 2025
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering3 weken
Talen
Italiaans, Engels
Hi, I'm Samuel, but you can call me Sam! I'm a 23-year-old personal trainer and competitive powerlifter from Italy. I've been working in fitness for almost 4 years, helping lifters improve their strength, technique and training. As an athlete, I've competed at national, European and World level, becoming a European Junior Champion and reaching an 885 kg total in competition. I believe great coaching is about individualization, structure and constant improvement. My goal is to help every lifter reach their full potential!
Automatische vertaling
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Voor wie is dit programma geschikt?
Mijn programma's zijn ontworpen voor lifters van beginner tot gevorderd niveau. Ik pas elk plan aan op jouw doelen, ervaring en beschikbare apparatuur.
Kun je een programma maken voor powerlifting wedstrijden?
Absoluut! Ik ben gespecialiseerd in krachtprogramma's en wedstrijdvoorbereiding, inclusief squat, bench en deadlift progressies.
Wat als ik hulp nodig heb tijdens het programma?
Standaard en Premium pakketten omvatten voortdurende ondersteuning en voortgangsmonitoring. Je kunt me op elk moment berichten voor begeleiding.
Hoe weet ik of de oefeningen correct zijn?
Optionele oefenvideo's tonen de juiste vorm voor elke oefening. Zo train je veilig en effectief.
Kan het programma worden aangepast als ik sneller of langzamer vorder?
Ja! Programma's zijn flexibel. Ik kan oefeningen, sets of herhalingen aanpassen op basis van jouw voortgang om je op koers te houden.
Zijn deze programma's geschikt voor thuistraining?
Ja! Ik pas programma's aan op basis van beschikbare apparatuur, of je nu in een sportschool traint of thuis.
Hoe snel kan ik resultaat verwachten?
Resultaten hangen af van consistentie, voeding en inzet. Met de juiste toewijding merk je kracht- en spierwinst binnen een paar weken.
Werk je met beginners?
Ja, zeker. Mijn programma's worden volledig op maat gemaakt op basis van jouw ervaringsniveau. Of je nu nieuw bent in de sportschool of net begint met powerlifting. Ik begeleid je stap voor stap met een eenvoudige, effectieve en veilige aanpak om kracht en zelfvertrouwen op te bouwen.
Reviews
7 reviews van deze dienst
| (7) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
M musclebunny
Verenigde Staten
Very excited to be working with Samuel for my upcoming meet! His programming is very precise and easy to understand. It’s clear he has a deep understanding for programming and powerlifting as a whole. He responds fast to any question I have and is very polite. Highly recommend giving him a try you won’t be disappointed!
US$ 50-US$ 100
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?J jdh1990
Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingGreat and fast communication asked for lots of info to Taylor a programme to best suite me looking forward to seeing what progress I make.
US$ 50-US$ 100
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?J jdh1990
Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingExcellent communication and very knowledgeable looking forward to making more progress m.
US$ 50-US$ 100
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?M mor_sun
Verenigde Staten
Lopende samenwerkingHis programming is very precise and always fits my current condition. His feedback is patient, clear, and detailed, and you can really feel how much he loves powerlifting and how experienced he is！
US$ 50-US$ 100
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?V veremaugh
Verenigd Koninkrijk
great support so far helping me move towards my first competition
US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
Nuttig?
Reviews
7 reviews van deze dienst
| (7) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
M musclebunny
Verenigde Staten
Very excited to be working with Samuel for my upcoming meet! His programming is very precise and easy to understand. It’s clear he has a deep understanding for programming and powerlifting as a whole. He responds fast to any question I have and is very polite. Highly recommend giving him a try you won’t be disappointed!
US$ 50-US$ 100
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?J jdh1990
Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingGreat and fast communication asked for lots of info to Taylor a programme to best suite me looking forward to seeing what progress I make.
US$ 50-US$ 100
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?J jdh1990
Verenigd Koninkrijk
Lopende samenwerkingExcellent communication and very knowledgeable looking forward to making more progress m.
US$ 50-US$ 100
Prijs
3 dagen
Looptijd
Nuttig?M mor_sun
Verenigde Staten
Lopende samenwerkingHis programming is very precise and always fits my current condition. His feedback is patient, clear, and detailed, and you can really feel how much he loves powerlifting and how experienced he is！
US$ 50-US$ 100
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?V veremaugh
Verenigd Koninkrijk
great support so far helping me move towards my first competition
US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
Nuttig?
