Ik ben jouw adhd body doubling en accountability partner
Over deze dienst
Heb je hulp nodig om je te concentreren en dingen gedaan te krijgen?
Ik ben jouw vriendelijke ADHD body doubling en accountability partner om je te helpen gefocust, georganiseerd en gemotiveerd te blijven terwijl je aan je taken werkt.
Of je nu studeert, werkt, schoonmaakt, organiseert, plant of gewoon moeite hebt om te beginnen, ik bied een ondersteunende aanwezigheid en zachte accountability.
Wat ik kan helpen met:
- Body doubling sessies
- Focus- en productiviteitsessies
- Taakplanning
- Tijdmanagement
- Dagelijkse doelstellingen
- Zachte accountability
- Grote taken opsplitsen in kleinere stappen
- Op koers blijven
Hoe het werkt:
- Vertel me wat je wilt bereiken.
- We maken een eenvoudig plan.
- We werken samen aan je taken.
- We controleren je voortgang en de volgende stappen.
Geen oordeel en geen druk, alleen een ondersteunende omgeving om je te helpen vooruitgang te boeken.
Let op: Deze dienst is bedoeld voor productiviteit en accountability ondersteuning en is geen medisch of geestelijk gezondheidszorg.
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat is body doubling?
Body doubling is een productiviteitstechniek waarbij een andere persoon een ondersteunende aanwezigheid biedt terwijl jij aan je eigen taak werkt.
Kun je me helpen mijn taken te organiseren?
Ja. We kunnen je taken opsplitsen in eenvoudige, beheersbare stappen en een basisplan maken.
Heb je hulp nodig om je te concentreren en dingen gedaan te krijgen?
Ik ben jouw vriendelijke ADHD body doubling en accountability partner om je te helpen gefocust, georganiseerd en gemotiveerd te blijven terwijl je aan je taken werkt. Of je nu studeert, werkt, schoonmaakt, organiseert, plant of gewoon moeite hebt om te beginnen
