Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik word meditatiecoach om stress en angst op de wortel aan te pakken
Simo Edan
Top Rated
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
De meeste stress- en angstmanagement richt zich op de geest, door gedachten te herformuleren, gewoonten te veranderen en routines op te bouwen. Maar de emoties die je stress veroorzaken, zitten niet in je gedachten. Ze zitten in je lichaam.
De spanning in je borst. Het gewicht in je maag. De strakheid in je keel. Dit zijn geen willekeurige sensaties, het zijn oude, onverwerkte emoties die nooit de kans hebben gekregen om door je heen te bewegen. En zolang ze vastzitten, blijven stress en angst terugkomen, ongeacht wat je op het oppervlak doet.
Mijn aanpak is anders dan traditionele meditatie of breathwork. Ik leid je door een actief proces waarbij je volledig bewust blijft van je lichaam, observeert wat er is, erbij blijft en zachtjes dieper gaat. Niets forceren. Gewoon leren verwelkomen wat onder de oppervlakte zit en het toestaan te bewegen.
We werken via het lichaam, de maag, het hart, en stellen de vragen die openen wat gesloten was.
Wanneer vastzittende emoties uiteindelijk bewegen, begint de angst die ervan afhankelijk was te verliezen. Wat je overhoudt, is niet alleen minder stress, maar meer van jezelf.
Dit is voor jou als je hebt geprobeerd stress van buitenaf te beheersen en klaar bent om te werken met wat eronder ligt
Maak kennis met Simo Edan
Simo Edan
From Nice Guy to Confident, Grounded Man
Top Rated
- Afkomstig uitMarokko
- Lid sindsnov 2019
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering1 dag
Talen
Engels, Arabisch, Frans
I didn't study psychology in a classroom; I studied it because I lived the struggle myself.
With over a decade of experience, I help men break free from people-pleasing behavior, social anxiety, and self-doubt and finally show up with core confidence in their lives. Most of my clients have tried motivation or positive thinking. It doesn't stick because it doesn't touch the root cause driving this programming. Using a structured process rooted in emotional pattern work, I help you identify what's keeping you stuck and rewire it so you can connect genuinely, date confidently, and trust yourself.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Wat is actieve meditatie en hoe verschilt het van gewone meditatie?
Gewone meditatie richt zich meestal op het kalmeren van de geest, het observeren van gedachten, het controleren van de ademhaling en het vinden van rust. Actieve meditatie gaat dieper. Je blijft bewust van je lichaam en de emoties die erin aanwezig zijn, en in plaats van er vanaf te stappen, beweeg je er naartoe, zachtjes en met begeleiding.
Heb ik ervaring met meditatie nodig voor dit?
Nee. Het gaat niet om techniek of oefening. Je hoeft alleen maar bereid te zijn om aanwezig te blijven bij wat er in je lichaam gebeurt. Ik leid het hele proces.
Is dit therapie?
Nee. Ik ben geen therapeut, en dit is geen behandeling. Het is een begeleid coachingproces gebaseerd op somatische bewustwording en emotionele vrijgave. Het is geen praattherapie; het is lichaamsgericht.
Waarom is dit duurder dan gewone meditatiecoaching?
Omdat dit geen begeleide ontspanningssessie is. Het is diepe emotionele vrijgave die vaardigheid, aanwezigheid en het vermogen vereist om iemand veilig door lagen van vastzittende emoties te begeleiden. Die diepte is waar je voor betaalt.
Hoe voelt een sessie eigenlijk?
Je wordt begeleid om bewustzijn te brengen op specifieke delen van je lichaam waar spanning of emoties aanwezig zijn. Door zachte vragen en begeleiding gaan we dieper in op wat er is, niet om het te analyseren, maar om het te laten bewegen. Veel cliënten voelen tijdens of direct na de sessie een merkbare verandering.
Is dit verbonden met je andere coaching projecten?
Ja. Het actieve meditatieproces is een van de tools die ik gebruik in al mijn werk. Deze dienst richt zich specifiek op stress en angst, met het lichaam als toegang tot de emotionele wortel.
Reviews
3 reviews van deze dienst
| (3) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
N nla194
Terugkerende klant
Qatar
He is a great coach to work with.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?U user34748700
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Very professional and kind as always.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?N nla194
Terugkerende klant
Qatar
I appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
Nuttig?
Reviews
3 reviews van deze dienst
| (3) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
N nla194
Terugkerende klant
Qatar
He is a great coach to work with.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?U user34748700
Terugkerende klant
Verenigde Staten
Very professional and kind as always.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?N nla194
Terugkerende klant
Qatar
I appreciate Simo for being gracious coach, as well as being so good at putting himself in other people’s shoes and his ability at deeply understanding what the client is struggling with. I kind of wish I had started working with him earlier.
Tot maximaal US$ 50
Prijs
1 dag
Looptijd
Nuttig?
