Ik zal je helpen verlegenheid en angst te overwinnen en expressief te zijn

De meeste coaches geven je technieken, exposure-uitdagingen, zelfvertrouwen-tips. Die kunnen tijdelijk helpen, maar ze raken niet de kern. Ik werk met je om te vinden waar de verlegenheid en angst eigenlijk vandaan komen — de overtuigingen, de zelfspraak, de emotionele patronen eronder — en we verschuiven het daar.

Ja. Verlegenheid is geen persoonlijkheidstype waar je mee bent geboren. Het is een aangeleerde reactie, iets dat je zenuwstelsel heeft ontwikkeld om je op een bepaald moment te beschermen. Wat geleerd is, kan ook weer afgeleerd worden. Ik weet dit omdat ik het zelf heb meegemaakt.

De meeste cliënten merken na de eerste sessie een verandering in bewustzijn, een duidelijker begrip van wat de verlegenheid eigenlijk aanstuurt. Diepergaande verandering bouwt zich op tijdens de sessies. Hoe eerlijker en toegewijder je bent in het werk, hoe sneller de vooruitgang gaat.

Ik kies er alleen voor om met cliënten te werken die eerlijk naar zichzelf zijn, zichzelf waarderen en blij zijn met hun investeringen. Waarom? omdat echte verandering volledige eerlijkheid en investering van je tijd, energie en geld vereist. Ik weet de waarde van mijn werk en wat ik mijn cliënten bied, dus verwacht ik hetzelfde.

We maken een video call. Ik stel je vragen om je specifieke patroon te begrijpen, wat het triggert, hoe het voelt. Daarna gaan we dieper in op wat eronder ligt en beginnen we te werken aan het verschuiven ervan. Het is gericht en direct, niet zomaar venten of in cirkels praten.

Dat is het meest voorkomende dat ik hoor. De meeste aanpakken werken oppervlakkig, ze geven je dingen om te doen zonder de onderliggende oorzaak aan te pakken. Als je het hebt geprobeerd en het bleef niet hangen, is dat meestal de reden. Hier gaat het werk dieper.