Ik maak een persoonlijk trainingsplan

S
skozzy_
S
skozzy_
BuiltByDesign
Sommige informatie is automatisch vertaald.
create a personalized workout plan
Volledig scherm
create a personalized workout plan

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ik maak gepersonaliseerde trainingsprogramma's op basis van jouw fitnessdoelen, ervaringsniveau, schema en beschikbare apparatuur. Of je nu thuis traint of in de sportschool, je krijgt een gestructureerd plan dat makkelijk te volgen is en ontworpen om je consistent te laten blijven.


Ik kan trainingsplannen maken voor:

  • Spieropbouw
  • Gewichtsverlies
  • Krachttraining
  • Algemene fitness
  • Thuis trainen
  • In de sportschool trainen
  • Beginners tot gevorderde lifters


Elk plan bevat:

  • Wekelijks trainingsschema
  • Oefeningskeuze
  • Sets en herhalingen
  • Rustpauzes
  • Progressieve overload begeleiding
  • Cardio-aanbevelingen (indien gevraagd)


Voordat ik je plan maak, vraag ik naar je doelen, trainingservaring, beschikbare apparatuur en eventuele blessures of beperkingen om ervoor te zorgen dat je programma op jou is afgestemd.


Als je vragen hebt voordat je bestelt, stuur me gerust een bericht. Ik help je graag op weg met je fitnessreis!

  • Doelen

    • Afvallen
    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband
    • Fiets

Maak kennis met BuiltByDesign

BuiltByDesign

Fitness by Design

  • Afkomstig uitCanada
  • Lid sindsjan 2021
  • Laatste levering5 jaar

  • Talen

    Engels
Welcome to Built By Design! I create personalized workout plans designed around your goals, fitness level, schedule, and available equipment. Whether you're looking to build muscle, lose fat, increase strength, or improve your overall fitness, every plan is tailored to fit your needs. My goal is to provide clear, easy-to-follow programs that help you stay consistent and make steady progress on your fitness journey.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags