Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een hardloopplan om je te helpen je race doelen te bereiken
Jamie K
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik kan je helpen je race doelen te behalen!
Ik bied verschillende trainingsplannen voor hardlopen aan, van 5k tot een volledige marathon.
Ik heb een certificaat in hardloopcoaching, en qua persoonlijke ervaring ben ik bezig met mijn derde marathon, daarnaast heb ik meerdere halve marathons en 10k's voltooid.
Uit mijn training en persoonlijke ervaring heb ik een diepgaand begrip van hardlopen en hoe je je kunt voorbereiden op verschillende afstanden. Voordat we beginnen met alle plannen, bespreken we wat je nodig hebt zodat je de beste kans hebt om je doel te bereiken.
Alle plannen worden op maat gemaakt op basis van expertise. Er wordt geen gebruik gemaakt van AI.
Houd er rekening mee dat het aantal weken dat op elk plan staat vermeld, het maximale aantal weken voor dat plan is. Als je meer weken training nodig hebt om je doel te bereiken, kunnen we een ander plan bespreken en dat regelen voordat het plan wordt gemaakt.
Hardlopen is een obsessie voor mij en ik geef echt om of je je doelen haalt, daarom bied ik voortgangscontrole voor alle plannen aan. Ik kan niet wachten om te horen hoe het gaat op de dag van de race.
Maak kennis met Jamie K
Jamie K
Fitness Professional
- Afkomstig uitSpanje
- Lid sindssep 2026
Talen
Engels, Spaans
I am NASM-accredited personal trainer and a running coach. I'm passionate about helping clients reach their performance goals through tailored exercise plans. I combine a background in coaching with formal training to deliver successful client outcomes. I work with clients to define their own goals, and help them to reach them, whether it's weight loss, strengthening or performance enhancement.
As a marathon runner, combining experience with a certificate in running coaching, I have the expertise to help runners reach their objectives, be it a first 5k or a sub-three-hour marathon.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Hoe weet ik hoeveel weken training ik nodig heb?
Alle plannen hebben het maximale aantal weken voor dat plan. Als je het niet zeker weet, vraag het gerust, maar we bespreken altijd je niveau en doelen voordat het plan wordt ontworpen, en als ik denk dat je meer of minder tijd nodig hebt, ben ik daar eerlijk over vooraf.
Wanneer wordt het plan geleverd?
We kunnen zo snel mogelijk na je aankoop over je wensen praten, en ik ontwerp en lever het plan binnen drie werkdagen na dat gesprek.
Bied je voortgangscontrole aan?
Ja. Ik geef om de resultaten van mijn plannen en ik wil dat je op je race dag fit, gezond en klaar bent voor de uitdaging. Als er problemen zijn, wil ik dat weten zodat we kunnen aanpassen.
Heb ik echt een gestructureerd plan nodig?
Uit mijn ervaring is een gestructureerd plan de beste manier om je hardloopdoelen te bereiken. Ze helpen je niet alleen om goed voorbereid aan de start te staan, maar geven je ook de beste kans om blessurevrij te blijven.
Hoeveel dagen per week wordt van me verwacht dat ik loop?
Dit hangt af van je huidige niveau en je race doelen. We kunnen dit bespreken voordat het plan wordt gemaakt.
Ik heb een heel snel marathon doel, kan je me nog steeds helpen?
Ik ben eerlijk over mijn vaardigheden, en ik durf te zeggen dat ik je momenteel kan helpen je marathon doelen te bereiken tot ongeveer sub-2.50. Voor verder zou ik een meer ervaren coach aanraden.
