Het lijkt erop dat deze dienst tijdelijk niet beschikbaar is

Ik ben je wetenschappelijke online fitnesscoach

S
stsiotras
S
stsiotras
Stelios T
Sommige informatie is automatisch vertaald.
be your science based online fitness coach
Volledig scherm
be your science based online fitness coach

Over deze dienst

Automatische vertaling

Online Personal Trainer | Wetenschappelijk onderbouwde hypertrofie- en spiergroeiprogramma's

-->Wil je echte spiergroei, geen willekeurige workouts?

Ik ben een online personal trainer gespecialiseerd in hypertrofie, die je helpt spieren op te bouwen met gestructureerde, gepersonaliseerde trainingsprogramma's, of je nu in de sportschool traint of thuis.

  • Geen kopieer- en plakprogramma's
  • Elk plan is gebaseerd op wetenschappelijk onderbouwde hypertrofieprincipes
  • Volledig aangepast aan jouw doelen, ervaring, apparatuur & schema

Wat je krijgt

  • Gepersonaliseerd hypertrofie trainingsprogramma
  • Progressieve overload strategie
  • Sets, reps, tempo & rusttijden
  • Oefeningskeuze & techniek begeleiding
  • Aanpassingen op basis van jouw niveau & voortgang
  • Online ondersteuning & feedback
  • Extra tips en uitleg zodat je precies weet wat je doet

Perfect voor

  • Beginners die een stevige basis willen opbouwen
  • Gevorderde lifters die vastlopen
  • Iedereen die zich richt op spiergroei & esthetiek
  • Mensen die genoeg hebben van generieke workoutplannen

Waarom met mij werken

  • 100% focus op hypertrofie & spierontwikkeling
  • Evidence-based training (geen fitnessmythes)
  • Realistische programma's die je daadwerkelijk kunt volgen
  • Online coaching met een persoonlijke aanpak
  • Meer dan 5 jaar bewezen ervaring met klanten

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Fit blijven
    • Spieren opbouwen

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband
    • Overige

Maak kennis met Stelios T

Stelios T

Online Coach Gym Trainer

  • Afkomstig uitGriekenland
  • Lid sindsnov 2025

  • Talen

    Grieks, Engels
I am a graduate of the University of Thessaly, specializing in Strength & Conditioning and Hypertrophy training, with experience in professional football environments and the fitness industry. I have worked as a Strength & Conditioning Coach with teams competing in national leagues, gym enviroments with clients of all levels and many goals (hypertrophy, strength, etc)

Automatische vertaling

Gerelateerde tags