Ik help je met je relatieproblemen

Ja — ik ben een gecertificeerd cognitief gedragstherapeutisch life coach, erkend door de CPD Standards Agency (VK) en gecertificeerd via Transformation Academy. Ik werk professioneel met cliënten om hen te helpen beperkende overtuigingen, uitstelgedrag en mindset barrières te overwinnen met behulp van evidence-based CBT-frameworks.

Mijn coachingproces is gestructureerd, praktisch en volledig op jou afgestemd. We beginnen met het bepalen van je doelen en de denkpatronen die je tegenhouden. Vervolgens werken we met CBT-gebaseerde tools zoals journaling, cognitieve herstructurering en gestructureerde reflectie om die patronen te veranderen. Oplossingsgericht.

Deze coaching helpt je meer duidelijkheid, zelfvertrouwen en controle te krijgen over je gedachten en emoties. Met wetenschappelijk onderbouwde CBT-tools overwin je overdenken, uitstelgedrag en zelftwijfel — en bouw je aan focus, balans en een sterkere, groei-gerichte mindset.

Ja, absoluut. Alles wat je met me deelt tijdens onze sessies wordt met de grootste vertrouwelijkheid en respect behandeld. Ik deel of bespreek je informatie niet met iemand anders. Mijn doel is om een veilige, oordeelvrije ruimte te creëren waar je open kunt praten en je echt gehoord voelt.

Nee, ik ben geen erkende therapeut. Mijn dienst richt zich op empathisch luisteren, emotionele ondersteuning en begeleiding op basis van begrip en ervaring — geen klinische of medische therapie. Als je professionele mentale gezondheidszorg nodig hebt, raad ik je aan hulp te zoeken bij een gekwalificeerde therapeut.

Ja. Mijn aanpak is gebaseerd op onderzoek en wetenschappelijk onderbouwde methoden die zich richten op eenvoudige levensherstructurering. Ik heb echte resultaten gezien bij mezelf en anderen. Soms is alles wat we nodig hebben de juiste begeleiding en een vriendelijk woord om ons op een meer vervullend pad te helpen.

Geen zorgen — stuur me gewoon een berichtje en praat zoals je dat met een vriend zou doen. We beginnen daar en nemen het stap voor stap.

Nee. Mijn dienst is strikt bedoeld voor gestructureerde, doelgerichte coaching op basis van CBT. Ik bied geen emotioneel gezelschap, informele gesprekken of niet-coaching interacties aan.