Ik ontwerp een bokstraining en conditieprogramma

T
tarokhtn
T
tarokhtn
Tarokh T.N
Sommige informatie is automatisch vertaald.
design a boxing conditioning and fight training program
Volledig scherm
design a boxing conditioning and fight training program

Over deze dienst

Automatische vertaling

Ben je het zat om willekeurige YouTube-workouts en standaardplannen te volgen die niet bij jouw leven passen?

Ik ben een gecertificeerde personal trainer en competitieve bokser met echte gevechtservaring en achtergrond in het bezit van een sportschool. Ik ontwerp bokstrainingen die gestructureerd, progressief en specifiek afgestemd zijn op jouw niveau en doelen.

WAT JE KRIJGT: Volledig bokstrainingprogramma (PDF) Gestructureerde rondes: touwen, shadowboxing, conditiecircuits Voetwerk- en bewegingsoefeningen Kracht- en powertraining die compatibel is met boksen Herstel- en deload-advies Afgestemd op jouw gevechtsschema of algemene planning

IDEAAL VOOR: Amateur- en recreatieve boksers MMA / Kickboxing atleten Fitnessliefhebbers die bokstraining volgen Coaches die op zoek zijn naar gestructureerde sessiesjablonen

Ik vraag je naar je ervaringsniveau, wekelijkse trainingsduur, beschikbare apparatuur en eventuele aankomende gevechten of doelen.

Net PDF-levering. Gemaakt door iemand die zelf heeft meegedaan aan wedstrijden.

  • Doelen

    • Sterken worden
    • Spieren opbouwen
    • Word sneller

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)
    • Basismateriaal
    • Complete gym
    • Weerstandsband

Maak kennis met Tarokh T.N

Tarokh T.N
  • Afkomstig uitNederland
  • Lid sindsfeb 2025
  • Gem. reactietijd1 uur

  • Talen

    Nederlands, Engels, Perzisch
Certified personal trainer and competitive boxer with real gym ownership experience. I design structured training programs for athletes, beginners, and combat sports fighters — delivered as clean PDF plans, fast. I don't do generic templates. Every program is built around your goals, schedule, and level. Boxing conditioning, lean muscle building, or general fitness — I've trained it, coached it, and competed in it. English only. Fast responses. Serious about results.

Automatische vertaling

Gerelateerde tags