Ik ben jouw adhd body double partner, virtuele assistent

Heb je moeite om je te concentreren of taken af te ronden? Je hoeft het niet alleen te doen.

Ik ben jouw ADHD Body Double partner, die de ondersteuning, structuur en verantwoordelijkheid biedt die je nodig hebt om eindelijk dingen gedaan te krijgen zonder stress of overweldiging.

Of je nu thuis werkt, studeert of probeert die eindeloze to-do lijst aan te pakken, ik ben er (virtueel) naast je om je gegrond, gefocust en productief te houden.

Wat je krijgt in je sessie van 60 minuten:

Virtuele aanwezigheid & zachte verantwoordelijkheid

Je hoeft niet de hele tijd te praten, ik ben gewoon online bij je om kalme gezelschap te bieden en je te helpen bij het blijven op je taak.

Taakopdeling & focus ondersteuning

Weet je niet waar je moet beginnen? Ik help je je taken op te splitsen in kleine, haalbare stappen en begeleid je door het proces.

Pomodoro-techniek (optioneel)

We kunnen werken in korte, gerichte sprints met pauzes ertussen, een bewezen methode om de productiviteit te verhogen en overweldiging te verminderen.

Check-ins in real-time

Ik check tijdens de sessie in om je aan te moedigen, je te helpen je te heroriënteren indien nodig, of je overwinningen groot of klein te vieren.

Laten we zij aan zij werken en je to-do lijst omzetten in een gedaan lijst.

Boek nu je sessie!