Ik maak een hit workout voor jou

T
trainingforaday
T
trainingforaday
trainingforaday
Sommige informatie is automatisch vertaald.
make hit workout for you
Volledig scherm
make hit workout for you

Over deze dienst

Automatische vertaling

HIIT belooft de beste workout in de kortst mogelijke tijd. Hardlopers gebruiken al meer dan 100 jaar intervaltraining, waarbij ze afwisselen tussen sprinten en joggen om hun uithoudingsvermogen te verbeteren. Maar HIIT werd echt populair ongeveer tien jaar geleden, toen oefenfysiologen begonnen met het uitbrengen van studie na studie die aantonen dat intervallen de grootste gezondheidsverbetering kunnen bieden voor je oefentijd. In 2013 verscheen de zeven-minuten workout, populair gemaakt door de New York Times, en in 2016 de één-minuut workout.


Maak kennis met trainingforaday

trainingforaday
  • Afkomstig uitSlovenië
  • Lid sindsapr 2021

  • Talen

    Engels
Hi. My name is Mike, I am personal trainer and I have been in fittnes industry for over 15 years. If you are looking for a good and quality workout plan you have come to the right place. I can make custom workout plan that will fit your needs and it will be effective.

Automatische vertaling

Andere Fitness diensten die ik aanbied

Gerelateerde tags