Ik maak een persoonlijk trainingsplan voor jouw fitnessdoelen
Over deze dienst
Automatische vertaling
Persoonlijk trainingsplan voor jouw fitnessdoelen
Ontvang een op maat gemaakt trainingsplan dat is afgestemd op jouw fitnessdoelen, ervaringsniveau, schema en beschikbare apparatuur.
Wat je krijgt:
Persoonlijke oefeningen, sets & herhalingen
Trainingsstructuur afgestemd op jouw doel
Progressieve trainingsaanpak
Duidelijke instructies voor oefeningen
Plannen voor spieropbouw, gewichtsverlies, kracht en algemene fitness
Opties voor beginners of gevorderden
Of je nu spiermassa wilt opbouwen, afvallen, kracht wilt verbeteren of in betere vorm wilt komen, ik maak een gestructureerd plan om je te helpen trainen met vertrouwen en consistentie.
Laten we een trainingsplan maken dat JOU past!
Maak kennis met MITHUN
FITNESS COACH and GRAPHIC DESIGNER
- Afkomstig uitSri Lanka
- Lid sindsjun 2025
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Engels
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Welke informatie heb je van mij nodig om mijn workout plan te maken?
Ik heb je leeftijd, geslacht, fitnessdoel, trainingservaring, beschikbare apparatuur, trainingsschema en eventuele beperkingen of voorkeuren nodig.
Kun je een workout plan maken voor beginners?
Ja. Ik kan beginner-vriendelijke trainingsplannen maken met eenvoudige oefeningen, duidelijke sets en herhalingen, en een passende progressie op basis van jouw fitnessniveau.
Kun je plannen maken voor gewichtsverlies en spieropbouw?
Ja. Ik kan gepersonaliseerde plannen maken voor gewichtsverlies, spieropbouw, kracht, algemene fitness en body recomposition.
Kun je een thuis workout plan maken?
Ja. Ik ontwerp thuis-trainingsplannen op basis van de apparatuur die je hebt, inclusief opties zonder apparatuur.
Bied je een maaltijdplan aan?
Een maaltijdplan is inbegrepen bij het Premium pakket. Het maaltijdplan kan worden aangepast aan jouw fitnessdoel en voorkeuren.

