Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ben je online voedingscoach en diëtist voedingsdeskundige
Valentina E
Over deze dienst
Automatische vertaling
Wil je je zelfverzekerd voelen, spieren opbouwen of vet verliezen terwijl je van je leven geniet? Stop met gokken!
Hoi! Ik ben een door de universiteit gecertificeerde voedingsdeskundige-diëtist. Ik vertaal voedingswetenschap naar realistische, duurzame gewoonten. Geen strenge of saaie diëten. Ik focus op maat gemaakte strategieën die passen bij jouw unieke routine.
Geen generieke sjablonen. Alles wordt op maat gemaakt voor jouw lichaam en doelen.
Wat deze dienst bevat:
- Op maat gemaakt maaltijdplan: Afgestemd op jouw macro's en voorkeuren (inclusief glutenvrij).
- Online consultatie: Een gestructureerde beoordeling van je gewoonten en baseline.
- Praktisch receptenboek: Gemakkelijke, gezonde en heerlijke maaltijden met stapsgewijze instructies.
- Slim boodschappenlijstje: Georganiseerd om je tijd en geld te besparen in de winkel.
Voeding moet zich aanpassen aan jouw leven, niet andersom. Laten we een sterkere, gezondere versie van jou bouwen!
Maak kennis met Valentina E
Valentina E
Registered dietitian nutritionist specializing in weight loss and muscle gain
- Afkomstig uitVenezuela
- Lid sindsmrt 2023
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Spaans, Engels
Hi! I'm a registered dietitian nutritionist. My approach goes beyond simple menus; I combine food science with clinical nutrition to offer you solutions that actually work in real life. My goal is for you to achieve your health goals without sacrificing the pleasure of eating or complicating your life.. I also offer nutritional education guides, personalized recipes, and shopping lists in visually appealing and easy-to-follow formats, guaranteeing that your journey to a healthy life is as professional as it is aesthetically pleasing and practical.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
In welk formaat ontvang ik mijn plan?
Je ontvangt een professioneel ontworpen, gemakkelijk leesbaar PDF-document. Het bevat je maaltijdschema, boodschappenlijst, trainingsschema's en klikbare videolinks voor elke oefening, zodat je nooit in het duister tast.
Ben je vegan/vegetarisch/keto—kun je helpen?
Zeker. Ik heb ruime ervaring met het ontwerpen van voedingsplannen voor verschillende dieetstijlen. Of je nu een plantaardig, keto, paleo of halal dieet volgt, je macro-verdeling wordt afgestemd op jouw specifieke wensen.
Kan ik nog steeds mijn favoriete voedingsmiddelen eten?
Ja! Ik gebruik een "Flexible Dieting" aanpak. Terwijl we ons richten op voedingsrijke voedingsmiddelen voor je gezondheid, neem ik jouw voorkeuren mee zodat je je niet achtergesteld voelt. Een op maat gemaakt maaltijdplan werkt alleen als je je er op de lange termijn aan kunt houden.
Is dit plan geschikt voor beginners?
Ja, de meeste van mijn klanten zijn beginners. Ik geef duidelijke instructies en videolinks zodat je vanaf dag 1 precies weet wat je moet doen.
Pas je het plan aan als ik een bepaald eten niet lekker vind?
Ja! Elk pakket bevat revisies. Als er een maaltijd is die je niet lekker vindt, vervang ik die door iets dat even voedzaam is en beter smaakt voor jou.
Wat zit er in het maaltijdplan?
Het maaltijdplan omvat een dieet voor de hele week, inclusief ontbijt, lunch, diner en tussendoortje(s), met gedetailleerde recepten en een volledige boodschappenlijst. Het gehalte aan calorieën en macronutriënten van elke maaltijd en elke dag is ook inbegrepen, voor gebruikers die hun inname van calorieën en macronutriënten willen bijhouden.
