Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik ben je online coach voor vetverlies na je 40e
Karolis.d
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ben je een man boven de 40 die moeite heeft met afvallen, kracht opbouwen of gewoon weer in beweging wil komen? Ik maak persoonlijke trainingsplannen die afgestemd zijn op jouw leeftijd, lichaam en doelen. Geen standaardprogramma's, geen extreme diëten. Gewoon een echt plan dat voor jou werkt. Veel trainers behandelen iedereen hetzelfde. Ik niet. Mannen boven de 40 hebben andere herstelbehoeften, andere gewrichten en een andere relatie met hun lichaam. Ik neem dat serieus en bouw je plan daarop. Ik bied aangepaste workouts voor kracht, vetverlies en mobiliteit, 1:1 coaching, voortgangsmonitoring en voedingsplan begeleiding voor Premium klanten. Stuur me een bericht voordat je bestelt. Ik wil zeker weten dat ik precies maak wat jij nodig hebt.
Maak kennis met Karolis.d
Karolis.d
Personal Trainer
- Afkomstig uitLitouwen
- Lid sindsokt 2025
- Gem. reactietijd1 uur
Talen
Engels
About Me
Hey! I’ve been going to the gym consistently for 3 years. During that time, I’ve learned how to train effectively, stay motivated, and build healthy habits that actually work in real life.
I can help you with:
Simple and realistic workout plans (for home or gym)
Basic nutrition tips for your goals (muscle gain, fat loss, or staying fit)
Beginner guidance if you’ve never worked out before
My goal is to make fitness easy to understand and stick to - no complicated terms, no extreme diets, just real advice that works.
Automatische vertaling
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Heb ik bepaalde uitrusting nodig?
Niet per se. Ik bouw je plan op basis van wat je tot je beschikking hebt, of dat nu een volledige sportschool is, dumbbells thuis, of helemaal niets.
Ik heb jaren niet gesport. Is dit iets voor mij?
Absoluut. Als je jaren niet hebt gesport, is dit vooral geschikt voor jou omdat het beginner vriendelijk is en moeilijker of makkelijker kan worden gemaakt, afhankelijk van jouw wensen.
Wat als ik gewrichtspijn heb of niet flexibel ben?
Dat is eigenlijk een van de belangrijkste redenen waarom ik anders werk met mannen boven de 40. Ik houd rekening met eventuele beperkingen en pas je workout routine aan om die veilig en effectief te maken.
