Ik maak een gepersonaliseerd zwemtrainingsplan voor jouw doelen


Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik maak een persoonlijk 4-weeks zwemtrainingsplan dat is afgestemd op jouw doelen, huidig niveau, zwembadtoegang en wekelijkse beschikbaarheid. Je ontvangt een duidelijk sessie-voor-sessie plan dat je direct mee naar het zwembad kunt nemen.
Dit is geschikt voor volwassen zwemmers, Masters zwemmers, triatleten en sterke kindzwemmers die structuur willen buiten de clubtraining om, bijvoorbeeld tijdens een pauze of wanneer ze zelfstandig trainen.
Elk pakket bevat vergelijkbare niveaus van detail en personalisatie. Het belangrijkste verschil is het aantal sessies per week, wat meer trainingsvolume, verschillende sessietypes en snellere progressie over de 4 weken mogelijk maakt.
Pakketten:
-Basis: 4 weken plan tot 2 sessies per week
-Standaard: 4 weken plan tot 4 sessies per week
-Premium: 4 weken plan tot 6 sessies per week
De plannen kunnen worden opgebouwd rondom jouw zwembadlengte en eventuele apparatuur die je hebt, zoals pull buoy, paddles, vinnen, board of snorkel. Als je traint voor een evenement, kan ik het plan daar ook op afstemmen.
Optionele extra's zijn beschikbaar, inclusief chatondersteuning, een check-in halverwege het plan en aanpassingen, extra weken en een eerste consultatiegesprek. Als je niet zeker weet welk pakket je moet kiezen, stuur me dan een bericht.
Maak kennis met Wil C
Swim Coach
- Afkomstig uitVerenigd Koninkrijk
- Lid sindsjan 2026
Talen
Engels
Automatische vertaling
Andere Fitness diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
Voor wie is dit plan bedoeld?
Dit plan is geschikt voor volwassen zwemmers, Masters zwemmers, triatleten en sterke kindzwemmers die gestructureerde sessies willen buiten de clubtraining of tijdens een pauze.
Wat is het verschil tussen Basic, Standaard en Premium?
Alle pakketten bevatten vergelijkbare niveaus van detail en personalisatie. Het verschil zit in het aantal sessies per week, dus hogere pakketten bieden meer sessies en maken meer trainingsvolume, variatie en progressie over 4 weken mogelijk.
Neem je techniek en drills op?
Ja. De plannen kunnen techniekgerichte sessies en drills bevatten, evenals fitness- en snelheidstraining. Dit hangt echt af van jouw specifieke doelen en huidig niveau.
Kun je het plan aanpassen voor triatlontraining?
Ja. Ik pas de sessies aan voor triatlon zwemfitness en efficiëntie, inclusief pacing, uithoudingsvermogen en techniek. Het standaardplan is voor zwembadtraining, maar als je openwatertraining hebt, stuur me dan een bericht zodat we jouw behoeften kunnen bespreken.
Welke informatie heeft u van mij nodig?
Jouw huidig niveau, doelen, hoeveel keer per week je kunt zwemmen (en de duur van deze sessies), zwembadlengte, eventuele komende evenementen en beschikbare apparatuur. Het is ook handig om je gebruikelijke tempo's of recente sessies te zien. Recente tijden zijn nuttig, maar optioneel.
Is dit doorlopende coaching?
Deze dienst biedt een 4-weeks trainingsplan. Wil je ondersteuning tijdens het volgen ervan, dan kun je extras toevoegen zoals chatondersteuning, een check-in halverwege het plan en aanpassingen, extra weken of een eerste consultatiegesprek. Of stuur me vooraf een bericht zodat we jouw wensen kunnen bespreken.
