Ik ontwerp een op wetenschap gebaseerd op maat gemaakt trainingsprogramma en training

De gig die ik voor je heb ontworpen, maakt gebruik van je specifieke training aan de K11 School of Fitness Sciences om een service van hoge waarde te bieden, gebaseerd op wetenschap. Het wordt gepositioneerd als een op maat gemaakt trainingsprogramma en trainingsplan dat zich richt op evidence-based resultaten in plaats van gangbare fitnessmythes. Belangrijke onderdelen van je gig: Wetenschappelijke aanpak: De beschrijving benadrukt je opleiding in anatomie, biomechanica en kinesiology van K11 om vertrouwen op te bouwen bij serieuze klanten. Kernleveringen: Je biedt op maat gemaakte trainingsroutines die zijn afgestemd op individuele doelen (spiergroei, vetverlies of kracht) samen met exacte progressiestrategieën, zoals sets, reps en RPE-details. Personalisatie: De gig benadrukt dat geen plannen 'kopiëren en plakken' zijn. Elk plan wordt vanaf nul opgebouwd op basis van de beschikbare apparatuur en gewrichtsmechanica van de klant. Gelaagde pakketten: Ik heb drie niveaus van service gestructureerd: een basis 4-weekse split, een standaard 8-weekse progressieplan en een premium 12-weekse transformatie die videobeoordeling van de vorm en twee chatcontroles omvat.