Ik zal jouw hardloopcoach zijn

W
wtelford
W
wtelford
Winston
Sommige informatie is automatisch vertaald.
be your running coach
Volledig scherm
be your running coach
Volledig scherm
Bekijk presentatie
be your running coachbe your running coachbe your running coach

Over deze dienst

Automatische vertaling

Met meer dan 10 jaar ervaring in competitief hardlopen, van de middelbare school tot het deelnemen aan twee succesvolle universiteitsprogramma's en gevorderde graden in Exercise Science en Coaching, help ik hardlopers hun potentieel te ontsluiten. Mijn trainingsplannen zijn ontworpen om resultaten te leveren, snellere tijden, slimmere herstel, sterkere motivatie en een betere balans tussen hardlopen en leven.


Wat je krijgt als jouw coach:

Gepersonaliseerd trainingsplan afgestemd op jouw fitnessniveau, doelen en schema

Prestatieanalyse - pacing, trainingen en load management voor slimmer trainen

Race strategie + mentale voorbereiding om je zelfverzekerd te laten presteren

Ondersteuning voor alle afstanden van 800m tot de marathon


Ik heb getraind en meegedaan aan elite collegeprogramma's, en ik coach nu atleten variërend van ontwikkelende middelbare scholieren tot gevorderde concurrenten. Mijn aanpak combineert bewezen uithoudingsprincipes met datagedreven feedback en een passie voor het laten slagen van atleten.

  • Doelen

    • Fit blijven
    • Word sneller

  • Apparatuur

    • Geen materiaal (lichaamsgewicht)

Maak kennis met Winston

Winston

Personalized Coaching for PBs

5,0(1)
  • Afkomstig uitVerenigde Staten
  • Lid sindsmei 2022
  • Laatste levering2 jaar

  • Talen

    Engels
I am a lifelong runner who is an All-American at the collegiate level with PRs of 14:37 5K, 30:44 10K and 24:19 8K (XC). I am a student of the sport and constantly learning new things about the nuances of running . I have a bachelor's in exercise science, and a master's in coaching and sport management. My knowledge in running and academics has given me the ability to use a periodized and holistic approach to training focused on progression, injury prevention, and recovery. Progression: 10K- 34:15 -> 30:44 5K- 16:52 -> 1437 3200- 10:41 -> 9:04

Automatische vertaling

Gerelateerde tags