Ik help je uitstelgedrag te overwinnen en dingen gedaan krijgen
Coaching en begeleiding voor helderheid en consistentie
Over deze dienst
Ik bied productiviteits- en focus coaching sessies aan om je te helpen uitstelgedrag te overwinnen, helderheid te krijgen en consistente gewoonten op te bouwen in je dagelijks leven.
Als je je afgeleid voelt, vastloopt of moeite hebt met motivatie en discipline, kan ik je helpen dat om te zetten in eenvoudige, uitvoerbare stappen die je daadwerkelijk kunt volgen.
Mijn aanpak combineert coaching, actief luisteren, gewoonten opbouwen en live accountability sessies, waarbij ik je in realtime ondersteun terwijl jij je op je taken concentreert (ook bekend als body doubling).
Voor ik met coaching begon, werkte ik in internationale omgevingen waar ik leiding gaf aan wereldwijde teams, wat me sterke vaardigheden gaf in organisatie, focus en doelbeheer. Vandaag combineer ik die ervaring met praktische tools voor welzijn en het opbouwen van gewoonten.
Het gaat niet om perfect zijn, maar om gestaag en consistent vooruitgang boeken met meer helderheid en gemak.
Kwalificatie :
Levenservaring
Techniek:
Tijdsblokken
•
Taken batchen
•
80/20 regel
Geslacht van de coach:
Vrouwelijk
Andere Personal coach diensten die ik aanbied
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
1. Waar help je precies mee?
Ik help je om uitstelgedrag te overwinnen, helderheid te krijgen en focus en productieve gewoonten op te bouwen. Ik bied ook live accountability ondersteuning om je te helpen in real time actie te ondernemen.
2. Hoe werken de sessies?
Sessies worden online gedaan via video call. We richten ons op je huidige uitdagingen, maken duidelijke stappen en werken in sommige gevallen samen in real time om je focus te behouden en actie te ondernemen.
3. Is dit coaching of therapie?
Dit is coaching, geen therapie. Ik help je helderheid te krijgen, je doelen te structureren en betere gewoonten op te bouwen zodat je consequent actie kunt ondernemen in je dagelijks leven.
4. Wat is live accountability / body doubling?
Het is een gerichte sessie waarin ik bij je blijf terwijl je aan je taken werkt. Dit helpt je gefocust te blijven, afleidingen te vermijden en daadwerkelijk te voltooien wat je moet doen.
5. Voor wie is dit bedoeld?
Dit is voor jou als je je vastgelopen voelt, vaak uitstelgedrag hebt, moeite hebt met focus, of meer structuur, helderheid en consistentie in je leven of werk wilt.
6. Moet ik iets voorbereiden voor de sessie?
Nee, er is geen voorbereiding nodig. Kom gewoon met waar je momenteel mee worstelt, en we werken er samen stap voor stap aan.
7. Kan ik meerdere sessies boeken?
Ja, je kunt losse sessies boeken of kiezen voor een pakket voor voortdurende ondersteuning en diepere vooruitgang.
