Ik leer je hatha yoga zonnegroet stap voor stap

Y
yogabydb
Y
yogabydb
Deepshikha
Sommige informatie is automatisch vertaald.
teach you hatha yoga sun salutation step by step
teach you hatha yoga sun salutation step by step
Volledig scherm
teach you hatha yoga sun salutation step by stepteach you hatha yoga sun salutation step by step

Over deze dienst

Automatische vertaling

Leer zonnegroet stap voor stap met persoonlijke begeleiding.


Deze dienst is bedoeld voor beginners en beoefenaars die verschillende vormen van zonnegroet willen leren, begrijpen en oefenen met juiste ademhaling, uitlijning en bewuste beweging.


Wat je kunt leren:

Hatha Yoga Zonnegroet (Surya Namaskar)

  • Stapsgewijs leren van elke houding
  • Juiste volgorde en overgangen
  • Ademcoördinatie met beweging
  • Juiste uitlijning en houding
  • Hoe je veilig en bewust beweegt
  • Aanpassingen op basis van jouw comfort en niveau


Surya Namaskar A

  • Volledige volgorde uitgelegd stap voor stap
  • Ademhalingspatroon voor elke beweging
  • Uitlijning en veelvoorkomende fouten
  • Snelheid en coördinatie
  • Begeleide oefening


Surya Namaskar B

  • Stapsgewijze instructie
  • Ademhaling en beweging coördineren
  • Uitlijning van de extra houdingen
  • Wanneer nodig, aanpassingen
  • Begeleide oefening


Afhankelijk van het pakket dat je kiest, kunnen we werken aan één of meerdere sessies en je praktijk geleidelijk opbouwen.


Je ontvangt:

  • Live persoonlijke instructie
  • Individuele begeleiding en correcties
  • Ademhaling- en uitlijningsadvies
  • Aanpassingen op basis van jouw ervaring en comfort
  • Tijd voor vragen en oefenen

  • Type dienst

    • Live sessie

  • Type training

    • Yoga

  • Trainer

    • Vrouwelijk

  • Moeilijkheid

    • Expert

Maak kennis met Deepshikha

Deepshikha

Certified Hatha Yoga Teacher

5,0(2)
  • Afkomstig uitIndia
  • Lid sindsaug 2026
  • Gem. reactietijd5 uur
  • Laatste levering2 weken

  • Talen

    Engels
I am a certified Hatha Yoga Teacher offering personalized online yoga sessions based on your goals, experience, and individual needs. My approach combines yoga postures, breathing practices, relaxation, and mindful movement to support flexibility, strength, mobility, stress management, and overall wellbeing. Whether you are a beginner or have an existing practice, I provide calm, supportive and personalized guidance to help you build a consistent yoga practice.

Automatische vertaling

Mijn portfolio

Gerelateerde tags