Door categorieën bladeren
Ontdekken
Fiverr Pro
Nederlands
$
USD
Ik maak een thuis oefenplan voor rug- en nekpijn
Zahra J.
5,0
5,0
Over deze dienst
Automatische vertaling
Ik ben een Doctor of Physical Therapy (DPT) en ik maak een persoonlijk oefenplan om je te helpen rug- en nekpijn effectief te beheersen en te verminderen.
Als je moeite hebt met:
- Rugpijn
- Nekpijn <li Spierstijfheid
- Slechte houding
- Oncomfortabel zitten voor lange tijd
Ontwerp ik een eenvoudig, veilig en makkelijk te volgen fysiotherapie oefenprogramma op basis van jouw situatie.
Wat je krijgt:
- Op maat gemaakt oefenplan voor jouw pijn
- Stapsgewijze instructies
- Oefeningen voor thuis (geen apparatuur nodig)
- Focus op pijnverlichting en mobiliteitsverbetering
- Houdingscorrectie begeleiding
Belangrijk:
Geef je symptomen en details over je situatie door voordat je bestelt, zodat ik een passend plan voor jou kan maken.
Mijn doel:
Om je te helpen pijn te verminderen, beweging te verbeteren en een betere houding te ondersteunen door veilige fysiotherapie-oefeningen.
Maak kennis met Zahra J.
Zahra J.
Inform, Inspire, Empower
- Afkomstig uitPakistan
- Lid sindsmei 2024
- Gem. reactietijd1 uur
- Laatste levering3 weken
Talen
Urdu, Frans, Engels
I’m Zahra Jabeen, a Doctor of Physiotherapy (DPT) with a strong foundation in healthcare, rehabilitation, exercise, and medical content. I deliver professionally written ebooks, personalized exercise plans, and ATS-friendly healthcare CVs, combining clinical knowledge with clear communication and attention to detail.
Automatische vertaling
Mijn portfolio
Veelgestelde vragen
Automatische vertaling
V1: Kan dit plan helpen om pijn te verminderen?
Ja, elk programma is ontworpen om pijn te verlichten en je kracht veilig te verbeteren.
V2: Moet ik naar een kliniek gaan?
Nee, alle oefeningen kunnen thuis gedaan worden met duidelijke en eenvoudige instructies.
V3: Kun je een plan maken voor herstel na een blessure?
Ja, ik maak veilige routines om het herstel en genezing na een blessure te ondersteunen.
V4: Heb ik speciale fitnessapparatuur nodig?
De meeste oefeningen gebruiken lichaamsgewicht, maar eenvoudige items kunnen toegevoegd worden indien nodig.
Reviews
2 reviews van deze dienst
| (2) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
S scott_willow
Verenigde Staten
Excellent and professional service! The plan was personalized, clear, and easy to follow. Great attention to detail and genuinely helpful. Highly recommend!
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?A asma_pervaiz1
Verenigd Koninkrijk
Thank you! The plan looks great. I’ll follow it.
US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Z 
Reactie van de freelancer
Nuttig?
Reviews
2 reviews van deze dienst
| (2) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) | ||
| (0) |
Specificering van de beoordeling
- Communicatieniveau van de freelancer
- Kwaliteit van de levering
- Waarde van de levering
Sorteer op
Meest relevant
S scott_willow
Verenigde Staten
Excellent and professional service! The plan was personalized, clear, and easy to follow. Great attention to detail and genuinely helpful. Highly recommend!
US$ 50
Prijs
2 dagen
Looptijd
Nuttig?A asma_pervaiz1
Verenigd Koninkrijk
Thank you! The plan looks great. I’ll follow it.
US$ 50
Prijs
3 dagen
Looptijd
Z Reactie van de freelancer
Nuttig?
