<pGezonde voedingskeuzes zijn belangrijk voor het behouden van een gebalanceerd dieet en het voorkomen van ziekten. Een voedzaam dieet bevat meestal een verscheidenheid aan voedingsmiddelen uit verschillende voedselgroepen.<pNoten zijn voedingsrijke voedingsmiddelen die gezonde vetten, eiwitten, vezels, vitamines en mineralen bevatten. Ze worden vaak als snacks gegeten en zijn gunstig voor de gezondheid van hart en hersenen.